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키크는 방법 10가지 몸을 잘 관리하면 키가 커지는데 도움이 될 수 있지만, 키는 대부분 유전학에 의해 결정됩니다. 성장판이 서로 융합되면 키가 커지지 않게 되죠. 보통 14세에서 20세 사이에 발생합니다. 아직 성장하고 있다면 좋은 영양과 건강한 생활 방식이 키가 커지는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 매일 척추를 펴서 키를 1.3 ~ 5.1cm늘릴 수 있습니다. 1. 균형 잡힌 식단 섭취하기 지방이 적은 단백질을 충분히 섭취해야 합니다. 콩, 견과류와 같은 저지방 단백질은 근육 성장과 건강한 뼈를 촉진하는 데 도움이 됩니다. 2. 십대와 사춘기 동안 운동하십시오 규칙적인 운동을 하면 청소년기에 키가 커지는 데 도움이 될 수 있습니다. 매일 1시간 이상 근육을 사용하는 운동을 해야 합니다. 3. 매일밤 충분한 수면을 취하.. 2020. 10. 26.
박찬호 크림 : 리커버리크림 추천하는 이유 화끈화끈한 박찬호 크림 박찬호가 사용하고 광고하는 크림으로 유명하죠? 궁굼은 했는데 어떤 제품인지 몰랏던 분들이 많으실 것 같습니다 어떤 제품이고 어떤 효능이 있는지 알아봅시다 아래 홈페이지 링크를 클릭하세요. 박찬호 크림으로 유명한 리커버리 크림을 들어보셨던 분들도 많을텐데요. 실제로 리커버리 크림이란 어떤 것이고, 어떨때 사용해야 하는 제품인지 알려드리겠습니다. 박찬호 크림은 로션과 같은 재질이기 때문에 통증이 있는 부위에 파스처럼 발라주시면 됩니다. 붙이는 파스에 익숙한 분들이 많을 텐데요. 바르는 파스가 익숙하지 않으실 테지만 발라보시면 효과를 바로 느끼실 겁니다. 리커버리크림의 효능 1. 일시적인 피부 온도 증가에 도움이 됩니다. 바른후부터 1시간가량 피부 온도가 증가합니다. 2. 일시적 피부 .. 2020. 10. 26.
나이키 오프화이트 조던 5 콜라보 세일 나이키 오프화이트 세일 소식!! 안녕하세요? 나이키 오프화이트 에어 조던 5콜라보 세일 소식을 알려드립니다. 나이키 조던 매니아 분들께서는 잊는일 없이 29일을 기다려 봅시다 에어조던 5 나이키 오프화이트 세일 기간 응모기간 : 10월 29일(목) 오전 10시~ 당첨자 벌표 : 10월29일 12시~ 당첨자 구매기간 : 10월 29일 12시~ 구매 가격 : 269,000원 나이키홈페이지 나이키 우리의 사명은 인간의 잠재력을 확장하기 위해 가능한 모든 것을하도록 우리를 이끄는 것입니다. 우리는 획기적인 스포츠 혁신을 창출하고, 제품을보다 지속 가능하게 만들고, 창의적이고 다양한 글로벌 팀을 구성하고, 우리가 살고 일하는 지역 사회에 긍정적 인 영향을 미침으로써이를 수행합니다. 오리건 주 비 버튼에 본사를 둔.. 2020. 10. 25.
저분자 콜라겐 펩타이드 저분자 콜라겐 펩타이드 꼭먹어야할까? 저분자 콜라겐 팝타이드란 뭘까요? 어릴때는 느끼지 못했지만, 나이가 한살 두살 먹으면서 신경쓰게 되는 것들이 있죠? 탱탱하기만 했던 얼굴이 조금씩 푸석해지고, 눈가주름, 팔자루름, 입주름, 이마주름 이 생기기 시작합니다. 이런일들은 한번에 오는게 아니라고 해요. 조금씩 조금씩 나이들어가면서 피부의 진피부분이 무너지고 무너진 부분이 심해지면 깊은 주름이 됩니다. 최근들어서 이를 방지할 수 있는 연구가 이루어 졌고, 그중에 하나가 저분자 콜라겐 펩타이드 입니다. 저분자 콜라겐 펩타이드란 무엇일까요? 콜라겐은 인간의 몸안에 모든 세포안에 있습니다. 세포와 세포사이를 채워져 있고, 뼈, 연골, 힘줄, 피부안에 들어있습니다. 특히 우리 피부의 가장 겉표면에 위치한 진피의 90.. 2020. 10. 25.
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